ZASTRZEŻENIE

Nie dostarczam, nie sprzedaję ani nie zaopatruję w substancje psychodeliczne, nie prowadzę również sesji psychodelicznych na terenie Irlandii czy Polski, gdzie tego rodzaju praktyki są obecnie nielegalne. Jako w pełni akredytowana psychoterapeutka i terapeutka psychodeliczna oferuję etyczne, terapeutyczne wsparcie skoncentrowane na przygotowaniu do doświadczeń psychodelicznych, asystowaniu oraz integracji po ich przeżyciu, dla osób, które miały takie doświadczenia lub rozważają je w bezpiecznym i legalnym kontekście. Nie promuję nielegalnego użycia substancji psychodelicznych, ale zwracam uwagę na to, że psychodeliki są legalizowane w wielu częściach świata i badane jako przełomowe terapie. Moje podejście opiera się na wsparciu, edukacji i redukcji szkód, a niniejsza strona zawiera materiały promujące bezpieczeństwo, wgląd i dobrostan. Jestem Akredytowaną Członkinią Rejestrowaną APPI – The Association for Psychoanalysis and Psychotherapy in Ireland, Akredytowaną Członkinią ICP – Irish Council for Psychotherapy oraz Członkinią Profesjonalną MIND – The European Foundation for Psychedelic Science. Moja działalność jest w pełni ubezpieczona.

WITAJ W PRZESTRZENI WSPARCIA PSYCHEDELICZNEGO

Therapy In Dublin

Psychodeliki towarzyszą mojej osobistej drodze rozwoju od wielu lat. Ich transformacyjny charakter wywarł na mnie ogromny wpływ: otworzyły nowe perspektywy, umożliwiły zadawanie odpowiednich pytań i stworzyły poczucie głębokiej sprawczości.  Doświadczenia te, pokazały mi również jak niezwykle istotne jest poczucie wsparcia, przygotowania i opieki w kontekście tak intensywnych procesów wewnętrznych.

Miałam ogromne szczęście uczyć się od wspaniałych przewodników i nauczycieli, zarówno podczas własnych doświadczeń psychodelicznych, jak i w trakcie profesjonalnego szkolenia. Ich mądrość i troskliwa obecność głęboko mnie ukształtowały, za co jestem im niezmiernie wdzięczna.

Psychodeliki stały się dla mnie naturalnym kolejnym krokiem w rozwoju zawodowym, rozszerzeniem mojej pracy terapeutycznej i wartościowym uzupełnieniem już stosowanych metod. Podobnie jak psychoanaliza, która od dawna stanowi fundament mojej praktyki, psychodeliki oferują dostęp do nieświadomego, do tych części nas, które mimo iż nie zdajemy sobie z nich sprawy, silnie wpływają na to, jak myślimy, czujemy i funkcjonujemy. Jestem przekonana, że użyte z uważnością i wsparciem, mogą być narzędziem głębokiego samopoznania i transformacji.

W ciągu kilku ostatnich lat do mojego gabinetu coraz częściej trafiały osoby poszukujące wsparcia po doświadczeniach psychodelicznych, czasem tych pięknych i rozwijających, częściej jednak tych dezorientujących i trudnych. Wielu z nich czuło się zagubionych, nie potrafiło zintegrować przeżyć psychodelicznych ze zwykłym codziennym życiem.

Te doświadczenia skłoniły mnie do poszerzenia mojej profesjonalnej wiedzy/praktyki: przeszłam formalne szkolenie w zakresie terapii psychodelicznej, dzięki temu wsparcie jakie oferuje oparte jest nie tylko na empatii ale ma silną bazę w postaci wiedzy, etyki i doświadczenia.

Substancje psychodeliczne mają ogromny potencjał uzdrawiania i rozwoju, jednak tylko wtedy, gdy są traktowane z należytym szacunkiem, świadomością, odpowiedzialnością i profesjonalną integracją. Użyte w niewłaściwy sposób mogą być niebezpieczne.

Moim celem jest dzielenie się wiedzą i doświadczeniem oraz kreowanie bezpiecznej, profesjonalnej przestrzeni terapeutycznej, w której moi pacjenci mogą w pełni doświadczyć procesów psychodelicznych w sposób umożliwiający osadzenie i zintegrowanie ich z codziennym życiem.

Psychotherapy Psychoanalysis Online Magda Kurzawska
PROCES PSYCHODELICZNY

Bezpieczna przestrzeń terapeutyczna do przygotowania, eksploracji i integracji.

Image module
Przygotowanie

Przygotowanie jest fundamentem każdej podróży psychodelicznej. To proces, który pomaga stworzyć psychologiczne poczucie bezpieczeństwa, odporność emocjonalną i wewnętrzną klarowność niezbędne, by podejść do tak potężnego doświadczenia z otwartością i uważnością.

Przygotowanie jest fundamentem każdej podróży psychodelicznej. To proces, który pomaga stworzyć psychologiczne poczucie bezpieczeństwa, odporność emocjonalną i wewnętrzną klarowność niezbędne, by podejść do tak potężnego doświadczenia z otwartością i uważnością. Podczas naszych sesji przygotowawczych przyglądamy się Twojej historii osobistej, aktualnemu kontekstowi życiowemu, intencjom oraz temu, co Cię właściwie przywiodło do tego rodzaju doświadczeń; co chcesz zrozumieć, uzdrowić lub przetransformować.

Pracę z psychodelikami traktuję nie jako odrębne doświadczenie, lecz jako część procesu terapeutycznego. Psychodeliki nie są drogą na skróty ani substytutem terapii, lecz katalizatorem, który może pogłębić proces już trwający. Najgłębsze doświadczenia pojawiają się często wtedy, gdy osoba rozwinęła wystarczającą samoświadomość, dojrzałość emocjonalną i gotowość, by spotkać to, co może się ujawnić.

Wspólnie tworzymy indywidualny plan przygotowania, który odzwierciedla Twoje potrzeby, wartości i okoliczności. Zawiera on miedzy innymi narzędzia regulacji emocji, praktyki somatyczne, prowadzenie dziennika i ćwiczenia uważności. Te elementy pomagają budować poczucie stabilności i gotowości przed wejściem w nieznane nowe obszary.

Przygotowanie obejmuje także doprecyzowanie granic, określenie intencji oraz rozwijanie zdolności do poruszania się po doświadczeniu psychodelicznym, niezależnie od tego, co ono przynosi. Omawiamy również kwestie zdrowotne, stosowane leki oraz możliwe przeciwwskazania medyczne lub farmakologiczne, aby zapewnić Ci bezpieczeństwo.

Im lepiej się przygotujemy, tym pełniejsze będzie Twoje doświadczenie, przepełnione poczuciem spójności, zaufania i ważności. W ten sposób przygotowanie staje się integralną częścią całej podróży, stanowiąc podstawę transformacji i integracji sięgającej daleko poza samą sesję.

Image module
Sesja Psychodeliczna

Sesja psychodeliczna to głębokie i często bardzo intymne spotkanie z Twoim wewnętrznym wszechświatem. Gdy podejść do niego z troską, intencją i odpowiednim wsparciem, może otworzyć niezwykłe przestrzenie i potencjał uzdrowienia, wglądu i transformacji.

Sesja psychodeliczna to głębokie i często bardzo intymne spotkanie z Twoim wewnętrznym wszechświatem. Gdy podejść do niego z troską, intencją i odpowiednim wsparciem, może otworzyć niezwykłe przestrzenie i potencjał uzdrowienia, wglądu i transformacji. Jednocześnie jego głębia i wrażliwość wymagają solidnych ram etycznych oraz stabilnego, empatycznego kontenera.

Dobrze poprowadzona sesja psychodeliczna nigdy nie jest dziełem przypadku, lecz wynikiem świadomego przygotowania, bezpiecznego otoczenia i obecności doświadczonych, kompetentnych facylitatorów. Wewnętrzne środowisko (nastawienie umysłu, tzw. SET) i zewnętrzne okoliczności (miejsce oraz osoby towarzyszące, tzw. SETTING) współtworzą przebieg doświadczenia. Poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa i fizycznego komfortu pozwala psychice otworzyć się swobodniej, umożliwiając ujawnienie się treści nieświadomych z mniejszym oporem.

Nie oferuję sesji psychodelicznych w Irlandii, ale pracuję z osobami, które decydują się na legalną terapię psychodeliczną w miejscach, gdzie są one legalne. Moją rolą jest wspieranie Cię przed i po doświadczeniu, dbanie o bezpieczeństwo, ugruntowienie i integrację procesu. Omawiamy możliwe oczekiwania, emocjonalne granice oraz taktyki/metody pozostania w kontakcie z własnym „wewnętrznym przewodnikiem” w trakcie samej sesji.

Sesja psychodeliczna nie jest celem samym w sobie, lecz bramą, zaproszeniem do głębszej relacji z samym sobą. W odpowiednich warunkach może stać się transformującym spotkaniem z nieświadomością, przynoszącym wgląd, uwolnienie i odnowę. To jednak integracja po doświadczeniu sprawia, że rożne aspekty sesji psychodelicznej stają się trwałą częścią tego, kim jesteśmy.

Image module
Integracja

Integracja to proces nadawania znaczenia doświadczeniu psychodelicznemu. Integracja sprawia, że to, co zostało dostrzeżone, odczute czy zrozumiane, zakorzeni się w codziennym życiu. Bez refleksyjnej integracji nawet najgłębsze przeżycia mogą pozostać chaotyczne…

Integracja to proces nadawania znaczenia doświadczeniu psychodelicznemu. Integracja sprawia, że to, co zostało dostrzeżone, odczute czy zrozumiane, zakorzeni się w codziennym życiu. Bez refleksyjnej integracji nawet najgłębsze przeżycia mogą pozostać chaotyczne, niejasne lub przytłaczające. Jeśli jednak traktowane z  uważnością i wsparciem mogą przekształcić się w trwałe źródła rozwoju świadomości, poczucia kocherencji i zrozumienia siebie.

Podczas sesji integracyjnych wspólnie eksplorujemy znaczenia zawarte w  doświadczeniu psychodelicznym z ogromnym szacunkiem wobec jego piękna, złożoności i ewentualnych trudności. Może to obejmować pracę z emocjami, przetwarzanie wspomnień, osadzanie wglądów duchowych lub łączenie nowej świadomości z bieżącymi tematami terapeutycznymi. Integracja nie polega na interpretacji z zewnątrz, lecz na stworzeniu przestrzeni, w której Twoje własne zrozumienie i wglad mogą się rozwijać w odpowiednim dla Ciebie rytmie.

Moje podejście oparte jest na psychoanalizie, psychologii klinicznej i praktykach zorientowanych na leczniu traumy, co pozwala pracować na kilku  wymiarach: emocjonalnym, poznawczym, kognitywnym, relacyjnym i somatycznym, jednocześnie. Korzystamy z refleksyjnej dyskusji, wolnych skojarzen, ćwiczeń somatycznych, kreatywnosci oraz procesów i praktyk poszerzania uważności, by zakorzenić uzyskane wglądy w Twoim codziennym doświadczeniu.

Ścieżka integracji jest unikalna dla każdej osoby. Tworzymy więc spersonalizowany plan, który wspiera to, co się ujawniło, pomagając pozostać w kontakcie z tym, co dla Ciebie żywe i znaczące. Prawdziwa integracja wymaga czasu, to nie pojedyncze spotkanie, lecz proces wplatania nowego zrozumienia w tkankę życia. Moją rolą jest towarzyszyć Ci z uważnością i troską, gdy sens Twojego doświadczenia stopniowo się pogłębia.

Mikrodozowanie

Mikrodozowanie polega na przyjmowaniu bardzo małych, subpercepcyjnych dawek substancji psychodelicznej, zazwyczaj w celu wspierania koncentracji, kreatywności, poprawy nastroju i ogólnego dobrostanu bez wchodzenia w pełne doświadczenie psychodeliczne. Te subtelne dawki mogą wspierać odporność emocjonalną, elastyczność poznawczą i poszerzać samoświadomość, delikatnie rozwijąjac procesy myślenia, modyfikując nawyki emocjonalne i regulując dynamikę relacyjną.

Choć badania tej nowej dziedziny wciąż trwają, coraz więcej z nich wskazuje na to, że mikrodawkowanie może pozytywnie wpływać na ogólny dobrostan, nastrój i równowagę psychiczną. Wiele osób stosuje je jako narzędzie uzupełniające terapię, autorefleksję lub inne praktyki rozwoju osobistego, obserwując subtelne, ale trwałe zmiany, które akumulują się w czasie.

Jak w przypadku każdej intencjonalnej praktyki, kluczowe są tu bezpieczeństwo i uważność. Rozważajac mikrodozowania omawiamy kwestie zdrowotne, przyjmowane leki oraz ewentualne przeciwwskazania, a także włączamy regularne praktyki uważności, które pomagają Ci zrozumieć i zintegrować wszelkie pojawiające się zmiany z codziennym życiem.

Mikrodozowanie nie jest drogą na skróty ani substytutem terapii, ale może być jej wspierającym towarzyszem. Z intencją, uważną obserwacją i odpowiednią strukturą integracji, mikrodozowanie może pomóc w zrozumieniu wewnętrznego krajobrazu, wspierać wgląd i rozwój emocjonalny i poznawczy oraz pogłębiać relację z samym sobą i otaczającym Cię światem.

Stany psychodeliczne bez substancji

Nie wszystkie doświadczenia psychodeliczne wynikają z przyjmowania substancji. Głęboko zmienione stany świadomości mogą pojawić się również dzięki praktykom takim jak oddech holotropowy (i inne techniki pracy z oddechem), głęboka medytacja, praca z ciałem czy inne praktyki duchowe i somatyczne. Mogą one otworzyć podobne wewnętrzne krajobrazy, ujawnić nieświadomy materiał, poruszyć silne emocje i  wgląd w rozszerzone stany świadomości.

Podobnie jak doświadczenia wywołane substancjami, te stany mogą być głęboko transformujące i bez odpowiedniego wsparcia mogą okazać się dezorientujące lub destabilizujące. W naszych spotkaniach traktujemy je z taką samą uważnością, ciekawością i etyczną troską jak każdą inną podróż psychodeliczną. Obejmuje to przygotowanie, stworzenie bezpiecznej przestrzeni psychicznej i fizycznej oraz wsparcie emocjonalne i somatyczne.

Integracja jest kluczem do nadania sensu tym doświadczeniom. Wspólnie badamy, co się pojawiło, łącząc warstwy emocjonalne, symboliczne i cielesne z szerszym kontekstem Twojego życia. Celem jest zakorzenienie wglądów w sposób wspierający dalszy rozwój, tak by nie pozostały ulotne czy oderwane od codzienności.

Doświadczenia te przypominają, że „psychodeliczne” nie ogranicza się do chemii lecz jest wrodzoną możliwością każdego ludzkiego umysłu. Kiedy podchodzimy do nich z uważnością, refleksją i wsparciem, mogą stać się źródłem głębokiego uzdrowienia, kreatywności i klarowności.

Image module
Image module
Image module
Image module

Jestem akredytowaną psychoanalityczką/psychoterapeutką, członkinią APPI – Irlandzkiego Towarzystwa Psychoanalizy i Psychoterapii (The Association for Psychoanalysis and Psychotherapy in Ireland), organizacji zrzeszającej psychoanalityków i psychoterapeutów pracujących w nurcie freudowskim / lacanowskim w Irlandii oraz akredytowaną członkinią ICP – Irlandzkiego Kolegium Psychoterapii (Irish Council for Psychotherapy). Jestem ubezpieczona i pracuje zgodnie z kodem etycznym APPI oraz ICP.